아데노이드형 얼굴 특징 및 교정 방법 1분 정리!

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아데노이드

입 호흡은 코 호흡에 비해 많은 공기를 들이마실 수 있어 굉장히 편리합니다. 하지만, 입 호흡은 얼굴 구조에 영향을 미칩니다. 공기가 입으로 들어가면 공기의 통로를 만들기 위해 혀가 입천장에 있지 않고 아래로 쳐져 뒤로 위치하게 되는데, 이렇게 되면 위턱이 좁아지고 앞니가 돌툴되어 뻐드렁니가 되는 것은 물론 아래턱은 무턱처럼 변하는데요, 이것을 아데노이드형 얼굴이라고 부릅니다. 오늘은 아데노이드형의 얼굴 특징 및 교정 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 아데노이드형 얼굴 특징

아데노이드형 얼굴은 코 뒤쪽과 목 사이에 있는 편도의 일종인 아데노이드가 비대해지면서 발생할 수 있지만, 일반적으로는 습관적인 입 호흡으로 인해 발생하는 것이 큽니다. 아데노이드 얼굴형의 특징은 윗입술이 짧아 입을 벌리고 있고, 위턱이 좁고 아래턱이 작으며 윗니가 뻐드렁니처럼 나와있습니다. 코가 낮고 혀가 후방에 위치해 기도가 좁아져 목을 구부리게 되며, 구부정한 자세까지 발생하고 눈이 아래로 쳐지며 다크서클도 잘 생기게 됩니다.

 

 

 

2. 구강 호흡으로 인한 변형

공기는 들이마시는 것은 물론, 내뱉는 과정도 중요합니다. 공기가 입으로 들어갔다 나오게 되면 입안이 건조해지며 음식 찌꺼기가 치아와 붙어 치석이 잘 생기기 때문에 잇몸 질환을 키울 가능성이 높아집니다. 그렇기 때문에 올바른 얼굴 성장과 가지런한 치아를 위해서는 구강 호흡이 아닌 코 호흡을 하는것이 중요합니다.

 

 

 

3. 교정 방법

코로 호흡은 잘 하기 위해서는 입술을 다물게 하는것도 중요하지만, 혀가 앞쪽에 위치해 입천장에 붙어 있도록 하며 목젖과 연구개가 앞쪽으로 혀와 붙어있는 상태를 만들어야 합니다.

 

 

더불어, 근기능호흡 훈련 또한 아데노이드 얼굴형 교정에 도움이 됩니다.

 

 

이상으로 아데노이드형 얼굴 특징 및 교정 방법에 대해 포스팅을 마칩니다. 본 포스팅을 통해 아데노이드형 얼굴이 무엇인지, 교정은 어떻게 하는것인지 궁금하셨던 분들께 도움이 되는 포스팅이었길 바라며, 항상 행복하시길 바랍니다. 끝까지 열람 해 주셔서 감사합니다.

 

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